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如果我们身体的抵抗能力或者是维生素C缺少,可能会导致上火或者是身体的不适,尤其是肠胃上火,我们可以吃一些水果来帮助缓解胃火大,吃什么水果下火呢,一起看看分享吧。


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雪梨对于上火的人群是非常好的,当上火的时候可以选吃一些雪梨,雪梨能够清热解毒,可以降低身体的内火,尤其是胃火大的时候,吃一些雪梨不仅能够排出毒素,还能够帮助缓解上火的情况。


苹果当中含有大量的果胶以及纤维素,这些成分在进入身体之后可以促进人体的消化以及排毒的工作,还有助于下火,所以说,经常会使用苹果来帮助肠胃溃疡的缓解或者是身体的江湖,如果说胃火过大的话,大家可以每天吃一个苹果哦。


柠檬当中含有的维生素,柠檬酸都是比较多的,每天喝一些柠檬泡水或者是吃一些柠檬,不仅可以清热,还能杀菌呢,可以达到补水的作用,也可以达到降胃火的功效,所以说大家也可以多吃一些,但是如果在夏天的话,建议还是晚上再使用,因为柠檬是一种光感性的水果,白天吃容易导致黑色素的生成。


胃火大能吃的水果也是比较多的,不管是什么样的水果对于身体来说有好处,那就可以适当的吃一些以上的这些,大家可以去了解了解哦。

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